Olika former av träning
Alla är vi olika och har olika förutsättningar då det kommer till träning. Det finns ett par träningsformer som kanske passar bättre för den som…
Kategori: Cykel
Cykelträningstips för nybörjaren
Att komma igång med cykelträningen är inte speciellt komplicerat. Men för att få bästa möjliga effekt och dessutom träna så säkert som möjligt, skadar det…
Hur väljer du att träna?
Alla är vi olika och alla har vi olika förutsättningar då det kommer till träning. Hur väljer du att träna? Ja, beroende på vilka förutsättningar…
Nybörjare med träning
Som nybörjare med träning så kan det vara viktigt att starta med något enkelt för att bygga upp din kondition. Konditionen är viktig för att…
Hitta din träningsform
Det gäller att hitta den träningsform som du tycker om och som du får ut något av. Det är inte alltid det går lätt att…
Bra cykelutrustning ger säkrare cykelturer
Mycket av cykelutrustningen på både nya- eller gamla cyklar slits ut, behöver bytas och servas. Inte minst om man tillhör den grupp cyklister som använder…
Hur du väljer rätt cykelskor
Cykelskor har länge setts som något för de professionella idrottsmännen, de som satsade på sporten på elitnivå. Idag kan det knappast vara längre från sanningen…
Välja rätt cykel
Att cykling är ett av de mest populära färdsätten är inte så svårt att förstå då cykling både är bra för miljön och hälsan. Om…
Rätt utrustning i sadeln
Cykling är inte bara ett sätt att transportera sig på, det är dessutom en väldigt bra motionsform. Dock gäller det ju att man har rätt…
Cykling – en bortglömd träningsform?
Cyklingen har varit en omstridd, älskad och hatad idrott ända sedan den första cykeln började rulla för etthundrafemtio år sedan. Nu under 2000-talet finns en…